我们都知道美国大学的入取不仅仅看学生的SAT,ACT, AP, IB成绩,还综合看其他各种能力和参加的课外活动。那哪些活动和能力是最有助于申请大学的呢？

大学申请竞争比较激烈，如何能让你脱颖而出呢？其中有一个很大的加分项，就是课外活动 （extracurricular activities）。这些活动让大学招生官更了解你，也能清楚看到你的兴趣和你的目标。

哪些课外活动在申请大学中最得力的呢？美国招生官眼里好的活动需要具备以下几个特征：1、真实的兴趣（genuie interest）；2、领导才能（leadership）；3、持之以恒（commitment）；4、杰出成就（a record of excellence）。招生官更希望从学生参加的活动中看出学生智力、人格、领导力、和才艺等方面的能力和素质。而这些能力和素质会通过社区服务、或与自己兴趣爱好相关的活动得到最佳体现

知道了解这些活动在你申请大学中的重要性，我们可以有的放矢的去实现。也许你参加很多课外活动，在申请学校时，不分重点全部都写上，那可能会产生反效果。因为招生官看到大量的活动参与记录，会怀疑学生是否有时间全身心投入到所说的每一项活动中。因此，与参与时间短，数量多的活动记录相比，招生官更希望看到学生能够在一两项活动中有长时间的投入.

为什么课外活动很重要

这些课外活动也许只是你的兴趣爱好，但是确可以给招生官一个积极的印象，比如你愿意去学新技术，如何和其他人一起合作。同时这些活动也让招生官看到你除课程以外你的兴趣爱好，比如参加放学后的科学俱乐部，或者是参加奥数比赛。这些课外活动让招生官觉得你是一个全面发展的好学生。

那哪些课外活动对申请大学最有帮助呢？

1，领导才能

领导才能是你申请大学的一个最重要的才能 。许多大学是期望申请者具有这项才能。所以拥有这项才能会让你在大学申请中脱颖而出。比如你是高中的学生会主席，或者是其他一些组织或者是运动组的主席或者领导人。这样的职位让招生官看到你的领导才能。除了这些，还可以是参加学生会，组织一起学生的比赛，或者是社区项目的领头人，或者是自愿者团队的领头人。大学招生官想看到你有没动力和自信领导一个队伍或者一个项目。因ci申请的时候，有这些课外活动和能力是很好的加分项。

2，实习

实习可以让招生官看到你已经在实习中取得了你选择的领域一些经验。举个例子，金融方面的学生，可以在当地公司的市场部门或者是其他部门做实习。这些经历可以很好的证明你在致力于你的领域，且证明了你有这方面专业的动手经验。这些经历会让你较其他的申请者更有优势被入取。

 当然没有这方面经历，也没事，因为实习多数是上大学后去做的事情，也比较容易找到实习。这只是其中让你申请很加分的一项。

3，各种体育运动

参加体育活动，主要是让招生官看到你有愿意付出很大努力去实现你的目标。尤其是集体的体育活动，比如打足球和篮球，同时也能让招生官看到你会很好的和队员合作。体育方面运动，通常需要需要花费很多时间，同时要付出很大努力去获得技巧。如果有获得奖项就更好了，是个很好加分项。

4，工作经验

好像工作经验应该是放在你的简历里哦。但是在申请大学，工作经历也是很重要的。努力工作的经历，比如兼职，证明你有能力负责一项工作。工作经历意味着你发展了时间规划的技能，还有和同事，领导相处的技能。在申请中，要明确工作了多久及做的哪方面工作。没有工作经验也没事，招生官没有指望人人都有工作经验的。工作经验在申请者中不常见。只是有工作经验给你一个加分项。

5，学术研讨俱乐部  (Academic Teams and Clubs)

这些学术俱乐部，让你更深层次理解某个特定学术方面知识.  无论是数学小组、环境科学小组、国际象棋俱乐部, 机器人科学小组, 奥数俱乐部还是十项全能，参加学术活动能够体现你对某一学科或某一领域的热爱，并且通过参加课外竞赛获得的区域到国家级的荣誉也是吸引美国大学招生官的重要亮点。

6，创造性兴趣爱好

创造力在大学申请时永远是独特又难得的特质,比如跳舞，唱歌，钢琴，话剧表演,演奏大提琴、或者富有绘画才能等等，这些都是属于这方面的。主要让大学招生官看到你是全面发展的，有广泛的兴趣爱好。这个不需要和你申请大学的专业相关的。美国大学需要有创造力的人才，学生的艺术活动能够为美国校园带来无限生机。这也正是美国招生官希望看到的未来大学新人.

7，技术技巧

编程，打字，网上学习技巧。各种软件使用，word， excel等office软件等等电脑方面技巧，都属于这方面的。

8. 志愿者工作和社区服务（Volunteer Work and Community Service）

无论录取竞争激烈的美国大学还是普通大学，社区服务在学生的履历背景中是必不可少的一部分。许多学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于50小时。大学招生官更青睐那些发自内心去参与社区服务，并且还能带着这份意识在毕业以后更好的回馈于社会的学生。参与社区服务的另外一个重要因素就是培养学生对弱势群体的同理心。而对于社区服务的选择也是多种多样的。比如你喜欢打棒球，那你可以去给小球队做助理教练；或者你喜欢弹钢琴，那么可以去欠发达地区义务教授钢琴课程。

9，旅游

不是平常的家庭旅游，是在旅游中学习东西的，比如参加国际的夏令营这种。或者是去其他国家旅游，强调在旅游中学到了不同的文化，学习到了某种技能，比如学到新语言，这种旅游如何积极的影响了你的生活。

怎样合理规划自己的课外活动行程？

学生可以从高一或初三开始就着手参与有意义的社区服务。一开始学生可以多尝试参与一些自己感兴趣的项目。在有了明确方向之后，可以把活动集中在一两个以内。

学生找到自己感兴趣的项目之后，就可以开始在当地寻找相关的公益机构，或者在网上寻找可以远程进行的活动。如果找不到符合要求的，学生可以利用邻里资源开展小范围的公益活动。另外，学生还可以充分利用暑假的时间参与课外活动。大学招生官也对学生如何度过暑假非常感兴趣。在参与课外活动的同时，学生可以去心仪的大学进行参观，或者参加可以获得学分的暑校，这些行程都可以帮助学生在招生官那里提升自己的印象分。

我们不必为了完善申请材料而去做公益，也不必为了有一份体面的简历去做一些自己并不感兴趣的活动。可能“别人家的孩子”已经成为了联合国和平大使、拿了世界级科学竞赛金牌、拍出了奥斯卡最佳短片，但这并不代表没有亮眼成就的“普通人”就无缘名校。最重要的是你要找到自己感兴趣的方向，并向招生官展示出你在这个领域是如何不断挖掘自己潜能，对社会有更好的认知的